In nur wenigen Minuten wird der akute Schmerz durch die Anwendung von EMDR auf ein sehr ertragbares Level gesenkt. Auf der Schmerzskala von 0-10 starten wir bei 9/10 und können den Schmerz in nicht mal 3 Minuten auf 1 senken. Weitere Informationen zur Schmerztherapie bei HYPNOSE 4 life finden Sie HIER. Bitte NICHT selber ausprobieren!…

Die Grounding Übung “54321” dient zur Anwendung bei bei Schlafproblemen, zur Impulskontrolle, bei Ängsten und Panikattacken, Alpträumen, Flashbacks, Gedankenkreisen oder einfach zur Entspannung. Anleitung: Bei Möglichkeit bequem Hinsetzen, mit den Augen einen Punkt fixieren und dann: Nenne 5 Dinge die Du siehst Nenne 5 Dinge die Du hörst Nenne 5 Dinge die Du spürst Nenne…

Es gibt viele Studien die zeigen, dass Hunde eine positive Wirkung auf die Stimmung von Menschen haben. Doch nun wurde von den Forschern der University of British Columbia nachgewiesen: Selbst eine einmalige kurze Begegnung mit einem Hund hat eine bedeutende und messbare Wirkung auf die psychische Gesundheit von Menschen. An immer mehr Universitäten in den USA…

Als Schmerz­mittel oder zur Verhaltens­änderung kann Hypnose bei OPs und in der Psycho­therapie helfen. Ein sehr positiver Bericht, der aufzeigt, was mit Hypnose möglich ist und auch zeigt, dass die Hypnosetherapie auch in der Medizin wieder vermehrt Fuss fasst. Über einzelne fachliche Inhalte lässt sich sicher diskutieren z.B. das “jeder zehnte Mensch nicht hypnotisierbar ist”, denn…

Sie haben schon diverse Diäten versucht und immer wieder folgt der Jojo-Effekt? Dann ist Hypnose das richtige für Sie, denn sie wendet sich an die unbewusste Blockade, die Ihr Essverhalten verändert hat und zur Gewichtszunahme führte. Sandra Fröhli, Hypnosetherapeutin und Gründerin der Praxis Hypnose4life in Oberhofen erzählt Ihnen mehr darüber. Welches sind die inneren Blockaden…

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