Die meisten Menschen scheitern beim Abnehmen nicht an fehlender Disziplin.Sie scheitern an pauschalen Konzepten, die individuelle biologische Unterschiede ignorieren.Der menschliche Körper folgt keinen Diät-Trends.Er folgt Biologie.Genetische Faktoren beeinflussen messbar,wie Fett, Kohlenhydrate und Eiweiss verstoffwechselt werden, wie stark das Hungergefühl ausgeprägt ist und wie effektiv Bewegung tatsächlich wirkt.Genau hier setzt mein Ansatz an:Eine Genanalyse liefert eine…
Die grösste Lüge über Erholung: Du machst es fast sicher falsch ❗️Die harte Wahrheit:Was viele als Erholung bezeichnen, ist neurophysiologisch Stressverstärkung.Unser Gehirn arbeitet wie ein Arbeitsspeicher.Jede ungeklärte Emotion, jeder Konflikt, jede Anspannung bleibt als aktiver Prozess offen.Wenn wir uns dann mit Serien, Social Media, To-do-Listen oder „noch schnell etwas erledigen“ beruhigen wollen, öffnen wir zusätzliche…
🚁 Was hat eine Helikopter-Pilotin auf der Bühne eines Unternehmensanlasses zu suchen?Mehr, als Sie vielleicht denken.Als Helikopter-Pilotin weiss ich, was es heisst, in Stresssituationen Ruhe zu bewahren, den Überblick zu behalten und punktgenau Leistung abzurufen. Dieses Wissen verbinde ich mit über elf Jahren Erfahrung in meiner psychologisch-therapeutischen Praxis. Genau diese Kombination macht meine Vorträge und…
Der Pygmalion-Effekt ist ein psychologisches Phänomen, bei dem Erwartungen und Verhaltensweisen anderer Personen unsere eigene Leistung beeinflussen. Der Begriff leitet sich von der griechischen Mythologie ab, in der Pygmalion, ein Künstler, sein selbst geschnitztes Werk so sehr liebte, dass es sich schliesslich in eine reale Person verwandelte. Der Pygmalion-Effekt besagt, dass wenn wir eine positive…
Am besten lernt man von den Besten. Sean Michael Andrews ist ein internationaler, anerkannter Hypnotiseur/Hypnosetherapeut und machte sich einen Namen als schnellster Hypnotiseur der Welt. Er wurde als bester Hypnotiseur ausgezeichnet, ist für seine eigenen Techniken der Blitzhypnose bekannt und wurde selber unterrichten von Gil Boyne und Gerald Kein. Er hat eine Ausbildung in Ericksonianische…
Kompetent und sympathisch spricht Sandra Fröhli über die Faszination der Hypnose, wie Körper und Geist zusammen arbeiten, wie Stressbelastungen der heutigen Zeit Mensch und Leistung beeinflussen, wie man richtige Entspannung in den Alltag integriert, effizient arbeitet und plant. Egal ob im Sport, im Privatleben oder in der Arbeitswelt: Wenn wir aufgeben macht das immer unser…
Sandra Fröhli ist in Kreuzlingen geboren und besitzt schon seit den Kinderschuhen die Faszination für die Hypnose. Mit rund 1‘000 Sitzungen im Jahr, zählt ihre Praxis «HYPNOSE 4 life» weit hinaus zu den erfolgreichsten. Sie begleitet ihre Klienten bei Themen wie Ängste und Burn-out, aber auch Leistungssteigerung in Sport und Karriere. In ihrer Praxis arbeitet…
GEWA Kreuzlingen. Die Messe, die uns verbindet. Besuchen Sie HYPNOSE 4 life vom 10. bis 12. Mai 2019 in der Gewerblerhalle Stand GK 10 an der GEWA in Kreuzlingen. Lernen Sie die Praxis HYPNOSE 4 life und Hypnosetherapeutin Sandra Fröhli persönlich kennen. Stellen Sie Ihre Fragen und erfahren Sie mehr über die Einsatzmmöglichkeiten der Hypnose…
Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen oder frühes Erwachen: Schlafstörungen haben viele Gesichter. Anbei finden sie einige Tipps, um einen gesunden, tiefen Schlaf zu fördern: ABENDESSEN Nehmen Sie ein leicht verdauliches, warmes Abendessen zu sich, etwa eine Suppe. Am besten zwischen 18 und 19 Uhr. Als Faustregel gilt: Je später der Abend, desto leichter die Mahlzeit, denn schweres Essen…
In nur wenigen Minuten wird der akute Schmerz durch die Anwendung von EMDR auf ein sehr ertragbares Level gesenkt. Auf der Schmerzskala von 0-10 starten wir bei 9/10 und können den Schmerz in nicht mal 3 Minuten auf 1 senken. Weitere Informationen zur Schmerztherapie bei HYPNOSE 4 life finden Sie HIER. Bitte NICHT selber ausprobieren!…