Oft fühlen wir uns unsicher, schuldig oder ängstlich, wenn wir ein Nein aussprechen müssen. Dabei hilft ein Nein uns, unsere eigenen Grenzen aufzubauen, gibt uns die Möglichkeit, uns selbst zu schützen und zu ermutigen, unsere eigene Stimme zu finden und zu benutzen. Nein sagen kann uns helfen, unsere Stärken und unseren Wert als Mensch zu erkennen. Es gibt einige Tipps,…
Kursziel Flexibel, belastbar und widerstandsfähig – diese Eigenschaften sind in Krisen, im kontinuierlichen Wandel der Arbeitswelt und bei zunehmenden Belastungen besonders wichtig, damit wir uns rasch und erfolgreich an Veränderungen anpassen können. Gerade Krisenzeiten fordern diese Kompetenzen enorm heraus. Unsere psychische Stärke und ein erhöhtes Selbstmanagement sind gefragt, um weiterhin optimistisch in die Zukunft zu…
Kursziel Privatleben und Arbeitswelt sind angefüllt mit einer Vielzahl an Herausforderungen. Multitasking heisst für viele das Zauberwort. Schneller, besser und leistungsfähiger. Wir planen, was kommt, analysieren, was war und das ununterbrochen. Nur der geringste Teil unserer Aufmerksamkeit ist jeweils da, wo wir gerade sind, obwohl unser Leben im Moment stattfindet und nicht gestern oder morgen….
HALBZEIT WISSEN – das Buch von Dieter Bachmann über das Leben und alles was man in der Schule bestimmt nicht lernt. Eine grosse Ehre für mich in diesem tollen Werk erwähnt zu sein. Vielen herzlichen Dank! Kurzbeschreibung: Der leidenschaftliche Unternehmer Dieter Bachmann (Gottlieber Hüppen) befindet sich in der „Halbzeit“ seines Lebens. Selbstdefiniert durch Beruf, Leistung…
Die Praxis HYPNOSE 4 life ist per sofort an einem neuen Standort: Institut HYPNOSE 4 life Rüllenstrasse 9 8274 Tägerwilen Tel.: 071 688 88 33 Mail: info@hypnose4life.ch Herzlich heisse ich sie in den neuen, modernen und hellen Praxisräumlichkeiten, am neuen Standort in Tägerwilen herzlich willkommen. Neben dem Wohlfühlfaktor lege ich weiterhin grossen Wert auf Diskretion und…
Eine Studie der Uni Heidelberg (Original-Arbeit von A. Radujkovic) hat ergeben, dass an COVID-19 (CORONA) erkrankte Patienten ein erhöhtes Sterberisiko bei Vitamin-D-Mangel aufweisen. Ein Vitamin-D-Mangel wurde in dieser Studie als ein Vitamin-D-Spiegel von weniger als 12 ng/ml definiert. Im Vitamin-D-Mangel war das Risiko für eine Beatmung 6,1-fach erhöht, das Sterberisiko sogar 14,7-fach erhöht. Gerade in…
Kompetent und sympathisch spricht Sandra Fröhli über die Faszination der Hypnose, wie Körper und Geist zusammen arbeiten, wie Stressbelastungen der heutigen Zeit Mensch und Leistung beeinflussen, wie man richtige Entspannung in den Alltag integriert, effizient arbeitet und plant. Egal ob im Sport, im Privatleben oder in der Arbeitswelt: Wenn wir aufgeben macht das immer unser…
Sandra Fröhli ist in Kreuzlingen geboren und besitzt schon seit den Kinderschuhen die Faszination für die Hypnose. Mit rund 1‘000 Sitzungen im Jahr, zählt ihre Praxis «HYPNOSE 4 life» weit hinaus zu den erfolgreichsten. Sie begleitet ihre Klienten bei Themen wie Ängste und Burn-out, aber auch Leistungssteigerung in Sport und Karriere. In ihrer Praxis arbeitet…
Am Kundenanlass von Engel & Völkers durfte ich den Gäste mit meinem Kurzreferat zur „Achtsamkeit im (Berufs-) Alltag“ die spannende Thematik der Achtsamkeit näher bringen. In einer Welt voller ständiger Einflüsse, hoher Ansprüche und dem Zauberwort “Multitasking” hilft uns die Praxis der Achtsamkeit, innere Ruhe, Akzeptanz und Klarheit zu finden. Die Schulung der Achtsamkeit ist…
In nur wenigen Minuten wird der akute Schmerz durch die Anwendung von EMDR auf ein sehr ertragbares Level gesenkt. Auf der Schmerzskala von 0-10 starten wir bei 9/10 und können den Schmerz in nicht mal 3 Minuten auf 1 senken. Weitere Informationen zur Schmerztherapie bei HYPNOSE 4 life finden Sie HIER. Bitte NICHT selber ausprobieren!…