Weiblich, 29

Entspannungs-Workshop für Mütter

"Im April habe ich am Entspannungs-Workshop für Mütter teilgenommen. Die drei Abende waren für mich sehr interessant und hilfreich. Sandra hat uns Teilnehmerinnen sehr einfühlsam und mit viel Fachwissen durch die Abende geführt. Dadurch habe ich die Stimmung und Atmosphäre als sehr entspannend und angenehm empfunden. Die Inhalte und das Prinzip der Achtsamkeit wurden uns verständlich und anhand von tollen Beispielen aus dem Alltag vermittelt. Besonders toll sind die verschiedenen Achtsamkeitsübungen für zu Hause, wir lernten verschiedene davon kennen. Zu Hause habe ich die verschiedenen Übungen ausprobiert und die für mich passenden zwei Übungen gefunden, welche ich nach wie vor in meinen Alltag integriere. Bereits nach dem ersten Abend merkte ich, wie sich meine Wahrnehmung verändert hat und ich viele Momente mit meinem Sohn viel bewusster wahrnahm, beziehungsweise Dinge realisierte, die mir zuvor nicht einmal aufgefallen wären. Die Übungen helfen mir nach wie vor dabei, Momente bewusster zu erleben und im Allgemeinen sehe ich mein Kind mit ganz anderen Augen, kann mit viel mehr Geduld den Alltag mit ihm gestalten und erleben und mich selbst an mehr erfreuen. Es ist erstaunlich wie viel mehr man wahrnimmt, wenn man nur ein wenig achtsamer lebt als zuvor. Eine besonders wertvolle Übung ist die "Reise durch den Tag", mit welcher man im Bett den Tag Revue passieren lässt und sich besonders schöne Momente nochmals vor Augen führt. So achtet man bereits am Tag mehr auf solche Momente und ich schlafe seither mit viel positiveren Gedanken ein. Ich bin sehr froh, dass ich an dem Achtsamkeits-Workshop teilgenommen haben. Der Alltag mit kleinem Kind wurde für mich dadurch viel leichter und schöner. Die Hypnosepraxis ist ein absoluter Wohlfühlort und ich ging an jeden Abend entspannt und bereichert nach Hause. Sandra hat alles perfekt vorbereitet und vermittelt und jede von uns ernst genommen. Ich kann jeder Mami nur empfehlen teilzunehmen und bedanke mich für die tolle Erfahrung!"

Männlich, 22

Selbsthypnose-Seminar / Prüfungsvorbereitung

"Ich war auf der Suche nach einer Möglichkeit für ein Selbsthypnosekurs als Geschenk für meine Freundin und mich. Also rief ich bei Sandra Fröhli an und war sofort über das positive Engagement überrascht. Sie hat sich sehr bemüht, uns diesen Wunsch zu ermöglichen und wir durften ein super spannendes und lehrreiches Selbsthypnoseseminar, zugeschnitten auf unsere Bedürfnisse erleben. Auch meine Freundin war total begeistert und freut sich sehr über die neuen Möglichkeiten dank der Hilfe von Sandra. Ebenfalls war ich alleine kurz vorher ziemlich spontan noch bei Sandra für eine Hypnosesitzung gegen die Prüfungsangst. Auch da hat mir Sandra sehr geholfen, sodass ich die Semesterprüfungen ohne Übelkeit und Panikattacken absolvieren und bestehen konnte. Liebe Sandra, danke vielmals für dein super Engagement, deine liebevolle Art und Weise und all die Hilfe, welche uns beiden viel bedeutet!"

Weiblich, 61

Selbsthypnose Seminar basic

"Sandra hat mich Neugierig gemacht und so durfte ich am Selbsthypnose Seminar Basic teilnehmen. Sie hat uns mit ihrer Kompetenten und liebevollen Art die Hemmungen genommen ungeniert mit zu machen. So konnten wir mit ihrer Anleitung die Selbsthypnose üben und lernen. Den ganzen Kurs über wurden wir liebevoll und fröhlich Instruiert. Ich nehme sehr viele Inputs mit um mir evtl. selber etwas zu Helfen. Ich bin schon am Selbsthypnose üben, um meine Ziele zu erreichen. Danke Sandra"

Männlich, 28

Selbsthypnose Seminar basic

"Die Hypnose kannte ich schon aus Einzel Sitzungen bei Hypnose 4 Life. Ich Interessiere mich schon lange für das Thema und habe dann am Selbsthypnose Seminar Basic teilgenommen. Ich habe mich auf Anhieb sehr wohl gefühlt in den Seminarräumen. Deine Fachkundige und freundliche Art hat mich sofort überzeugt. Die Daten die du uns mitgeben hast, waren sehr spannend und lehrreich. Das Booklet mit den ganzen Daten des Kurses ist eine super Stütze um die wichtigsten Punkte nochmals zu repetieren. Es war sehr spannend zu lernen, wie einfach man auch ohne deine Hilfe an sich arbeiten kann. Mit der Kreation unseres eigenen Wohlfühlort habe ich in Zukunft einen super Rückzugsort falls einen der Alltagsstress mal wieder fordert. Ich danke dir für das tolle Seminar, ich habe sehr viel Neues gelernt und freue mich schon auf den zweiten Teil."

Männlich

Selbsthypnose Seminar basic

"Ich habe mich in deinem Kurs sehr wohl gefühlt. Ich bekam gute Einblicke in das Thema Hypnose und mit dem gut abgefassten Handout kann ich immer wieder ein wenig daran arbeiten. Ich danke dir für die verständliche Vermittlung von neuen Erkenntnissen und bis zur nächsten Gelegenheit."

Weiblich

Selbsthypnose Seminar basic

"Ich bin fleissig am üben ? Es hat mir sehr gut gefallen und ich habe mich sehr wohl gefühlt. Darum hat es auch gleich gut geklappt mit der Selbsthypnose. Deine Stimme ist sehr warm und magisch. Ich würde es jeder/ jedem empfehlen. Mann lernt sich von einer anderen Seite kennen.."

Weiblich, 50

Selbsthypnose Seminar basic

"Das Seminar hat mir sehr gefallen!! Ich war völlig begeistert, wie tief ich in so kurzer Zeit in Trance war. Auch der Unterschied zum Body-Scan, wie ich ihn aus Meditationen kenne, und der Trance war eindrücklich. Wir haben verschiedene Wege des Einstiegs gelernt und das war auch gut so, denn offensichtlich sind auch da die Menschen unterschiedlich und jeder konnte die für ihn richtige Technik mitnehmen. Jetzt geht es ans Üben, was ich auch schon getan habe 🙂 Ich hab ja ein paar Ziele, die ich erreichen will. Eine für mich wichtige Erkenntnis habe ich sogar schon gewonnen und, so glaube ich, eine Blockade gelöst. Ich bin gespannt. Du hast eine sehr gute Stimme für die Hypnose und ich hab es so schön gefunden, das Ganze auf Schweizerdeutsch zu hören. Und ich finde es klasse, dass es Selbsthypnose gibt! Es ist super komfortabel, wenn man sich führen lässt, trotzdem so hilfreich, wenn du jederzeit selbst damit arbeiten kannst. So, du merkst sicher, ich bin wirklich sehr begeistert :-)"

Weiblich

Selbsthypnose Seminar basic

"Ich habe das Seminar drei Tage nach einer Trennung besucht, ein wirklich guter Zeitpunkt um in sich zu gehen und Stabilität herzustellen. Der Kurs war sehr kurzweilig und klar aufgebaut, nicht so esoterisch wie ich befürchtet habe. Das erlerne konnte ich ohne Mühe Zuhause umsetzen und ich finde dass die Selbsthypnose wirklich was bringt. Sandra ist eine äusserst Sympathische junge Frau die unheimlich gut erklären kann, alles in allem empfehle ich Selbsthypnose Kurs sehr gerne weiter."

Weiblich, 43

Selbsthypnoseseminar

"Es war ein so tolles Seminar - herzlichen Dank! Mit deiner humorvollen, offener und sympathischen Art hast du das Seminar sehr kurzweilig gestaltet und mit vielen lehrreichen und praktischen Tipps gespickt. Nochmals herzlichen Dank für alles."

Weiblich, 36

Selbsthypnoseseminar

"Ich möchte mich bei dir herzlich für den spannenden und sehr lehrreichen Sonntag bedanken. Du hast das wirklich voll im Griff und es macht Spass, dir zuzuhören! 🙂"

Männlich, 56

Achtsamkeit: bewusst leben und entscheiden

"Im Mai durfte ich bei Dir am BZWW eine Fortbildung zum Thema Achtsamkeit besuchen welche mich nachhaltig berührt hat. Zum Abschluss hast Du uns Sonnenblumenkerne geschenkt Alle sind aufgegangen und blühen zur Zeit prächtig in unserem Garten."